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Bien-être

Comment avoir une bonne santé physique et mentale ?

14 janvier 2021psychanalyse-in-situ

Avoir une bonne santé physique et mentale fait certainement partie des objectifs que tous les humains ont en commun. Cependant, bien que cela soit à portée de main, ce n’est pas toujours un acquis. Ainsi, dans l’optique de vous permettre… Continuer la lecture →

Bien-être

3 exercices à faire chez soi pour affiner et tonifier les muscles

10 août 2020psychanalyse-in-situ

Être en bonne forme ne signifie pas atteindre le poids idéal, c’est loin d’être le cas. Une fois le poids idéal atteint, il reste un autre objectif : l’affinement et la tonification des muscles. Le plus grand problème se situe… Continuer la lecture →

Bien-être

Reprendre possession de son corps après la grossesse.

27 avril 2020psychanalyste

Pendant la grossesse, il est vrai que l’on voit son corps changer. Quand c’est la première surtout, on voit donc que les hanches peuvent s’élargir afin de pouvoir laisser place à un petit nous qui arrivera dans quelques mois. Mais… Continuer la lecture →

Bien-être

Prendre soin de son corps : la perte de poids.

20 avril 2020psychanalyste

Il n’y a pas que le côté esthétique qui doit être pris en compte lorsque l’on parle de perte de poids. En effet, c’est plus le côté santé qui doit être important et ça, malheureusement, peut de gens le comprennent.… Continuer la lecture →

Bien-être, Santé

Les françaises de plus en plus réticentes au topless

28 novembre 2019psychanalyste

Qui n’aime pas pouvoir aller lézarder au borde la mer quand il fait chaud ? Beaucoup d’entre nous, en été, s’adonnent a cette pratique. Il est vrai que c’est assez agréable d’aller se rafraîchir dans l’eau quand il fait trop… Continuer la lecture →

Bien-être

Vous souhaiteriez retourner dans les bras de Morphée : Mes astuces sur l’insomnie qui vous aideront à vous rendormir

28 septembre 2019psychanalyse-in-situ

Quelle est l’importance du sommeil pour vous ? Vous n’y penser même pas si vous ne souffrez pas de problèmes de sommeil. Lorsque vous faites face à l’insomnie, essayer de retrouver le sommeil c’est tout ce qui compte pour vous.… Continuer la lecture →

Bien-être

Vous ne savez plus comment gérer votre insomnie? Essayez mes suggestions!

28 août 2019psychanalyse-in-situ

Être incapable de dormir n’est certainement pas un sentiment agréable. Vous savez à quel point c’est pénible, j’en suis certain. L’insomnie peut rendre la vie de tout un chacun intolérable. C’est pourquoi vous devez lutter contre. Utilisez les astuces ci-dessus… Continuer la lecture →

Bien-être

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