Les bienfaits de la sophrologie sur le corps et l’esprit
La sophrologie est un système d’entraînement corps-esprit, une thérapie qui permet d’augmenter le sentiment de bien-être et de confiance, et de soulager du stress et de l’anxiété. Elle peut être utilisée pour soulager diverses formes de souffrance, mais aussi pour… Continuer la lecture